(Big Think) Ipofrontalità, Come Rallentare il Cervello Per Concentrarsi Al Massimo

ipofrontalità

In questo video della serie Big Think, l’autore del libro best-seller “The Rise of Superman: Decoding the Science of Ultimate Human PerformanceSteven Kotler discuterà l’ipofrontalità – letteralmente il rallentamento dell’attività della corteccia prefrontale del cervello – e come questa permetta agli esseri umani di entrare in degli stati di coscienza ottimali, noti anche come “flusso”.

Come spiega Kotler, il “flusso” si riferisce a quei rari momenti di totale assorbimento in cui riusciamo a focalizzarci sul compito che abbiamo difronte senza pensare a nient’altro, in cui operiamo al massimo delle nostre possibilità, perdiamo la consapevolezza di noi stessi, ed il tempo sembra quasi svanire.