Le 5 (Pessime) Abitudini che Non Sai di Avere, e Stanno Compromettendo la Tua Produttività

Non dormire

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Spesso tendiamo a sacrificare le nostre ore di sonno per finire un lavoro o per portarci avanti col lavoro dei giorni seguenti. Sbagliato! Anzi, sbagliatissimo! Sembra che una bella dormita, oltre a rigenerare dopo una giornata impegnativa, abbia il (super) potere di aumentare la produttività e di migliorare la capacità di ragionamento e i processi di “decision-making” (che sono sicura tutti abbiamo scritto sul CV, quindi meglio prendere sul serio le mie parole).