Ansia da Pres(en)tazione: 4 Consigli per Affrontarla

Immaginate la vostra performance di successo

Businessman Speaking With a Microphone

Inizio da questo perché è una delle cose che ho trovato maggiormente utili. Immaginate di essere nel pieno del vostro intervento, con il pubblico che vi ascolta con attenzione mentre vi prodigate a fornire proprio quelle informazioni che voleva sentire; che ride alle vostre battute, inserite qua e là nel discorso; che annuisce mentre dite quel qualcosa con cui non si può non essere d’accordo. State sorridendo, eh? Pare che tutto questo immaginare ed immaginarsi aumenti la “self-confidence” e ci renda più sicuri. Provare per credere.