Cibi per Vivere a Lungo

Quali sono le principali cause di morte in tutto il mondo? Le malattie croniche e cardiache, il cancro e il diabete. Si tratta di 'pericoli' che possono essere prevenuti e (quasi) scongiurati con un giusto mix di alimenti miracolosi. In realtà il vero beneficio non ha nulla di 'magico': proteine, vitamine, grassi, fibre, sali minerali, carboidrati, zuccheri, che a livello organico svolgono un ruolo centrale nel corretto funzionamento del nostro corpo in tutte le sue componenti, anche caratteriali.

Ecco quindi una lista di alimenti anti-età e slow-aging, che portano avanti una lotta in prima linea contro i disturbi più diffusi e l'invecchiamento precoce. Cibi per vivere più a lungo e in modo sano, da mettere subito nella vostra lista della spesa!