Questa App Aiuterà a Ridurre i Tempi del Jet Lag?

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Chi ha fatto lunghi viaggi in aereo ha dovuto fare sicuramente i conti con quel disturbo chiamato “jet lag”. Ora un gruppo di ricercatori di matematica dell’Università del Michigan ha creato un’app che aiuterà le persone a ridurre questo “fastidio” almeno della metà. Il funzionamento è abbastanza semplice. Gli utenti selezionano il fuso orario che stanno per affrontare e il programma di iOS, che si chiama Entrain, crea un grafico che illustra quanto tempo sostare a luce intensa e quanto in chiaro scuro. I tempi sono calcolati tramite equazioni matematiche che la Nasa usa per capire come la luce influenzi il ritmo circadiano. “Abbiamo simulato gli orari di volo oltre 1.000 viaggi aerei. Poi abbiamo applicato due principi fondamentali. Uno è quello di essere esposti ad un unico grande blocco di luce e ad unico grande blocco di buio per un’intera giornata. L’altro invece è essere esposti alla luce più intensa possibile” ha spiegato Olivia Walch, ricercatrice dell’Università del Michigan. L’app al momento non è ancora stata testata in volo. Qui di seguito un video che introduce l’esperimento.