E c'è il miglioramento delle capacitá cognitive; é un effetto collaterale, non é tra le prime motivazioni di nessuno, ma c'é: praticare attivitá fisica di moderata intensità, per periodi di tempo prolungati, ha benefici paragonabili a quelli che si ottengono con un esercizio costante delle proprie capacitá mnemoniche, di calcolo e di elaborazione. In altre parole, sudare in maniera molto poco dignitosa ti rende anche più pronto ad affrontare un esame, a patto che i due eventi siano relativamente distanti nel tempo e nello spazio.
Uno degli studi piú recenti in materia é stato condotto dalla University of North Texas ed é stato presentato alla convention annuale dell'American Physiological Association; lo studio, condotto su un campione di millequattrocento studenti, di etá compresa tra i quattordici ed i diciannove anni, ha rilevato come unico fattore costantemente discriminante nelle performance degli studenti la variazione nella quantitá di attivitá fisica. Gli altri fattori, sociali, ambientali o tecnici che fossero, hanno mostrato correlazioni positive solo in casi isolati, generando persino peggioramenti nella performance scolastica in altri casi.
Riprova ancor più palese della correlazione tra attivitá motoria cardiorespiratoria e capacitá cognitive si ha grazie allo studio condotto presso la Illinois State University nel 2012; durato poco più di quattro mesi, l'esperimento ha riguardato in modo trasversale tutti i corsi ed é consistito principalmente nella somministrazione, prima e dopo l'aumento di attivitá motoria, di test simili al test del Q.I., con lo scopo di misurare esclusivamente le capacità di comprensione, elaborazione e computazione. L'incremento di attivitá fisica si é ottenuto mediante la messa a disposizione di strumenti quali cyclette e tapis roulant durante le pause tra le lezioni e i risultati sono stati semplicemente stupefacenti: la media dei punteggi nei test di "comprensione del brano" raddopió dopo sei settimane e gli studenti che affrontarono il test di capacitá matematiche dopo aver corso per trenta minuti sul tapis roulant fecero registrare punteggi medi del 10% piú elevati.
Passeggiando tra via Bocconi e via Sarfatti si vedranno decine di studenti e decine di corridori; trovo la loro presenza, fianco a fianco, sia testimonio indelebile dei limiti in costante espansione dell'uomo, della possibilitá di nascere a Camberra e morire a Washington. Se poi riuscissi ad indossare l'abito per quel matrimonio, meglio.